Загружаем курсы валют от minfin.com.ua
НАШЕ ЖИТТЯ
ТОРТ ІЗ ЛАВАША ТА ВИШЕНЬ БЕЗ ВИПІЧКИ
Торт із лаваша та вишень без випічки

Цей торт робиться всього з 4 інгредієнтів і за лічені хвилини, а на смак — чарівний.

Виглядає як із хорошої кондитерської — його не соромно подати як на святковий стіл, так і просто до приходу гостей. Спробуйте — і цей легкий тортик з лаваша стане одним з улюблених рецептів.
Інгредієнти:

Сметана 20% — 500 мл.

Варене згущене молоко — 370 грамів

Тонкий лаваш — 500 грамів

Розморожена вишня (можна замінити на інші ягоди або фрукти) — 500 грамів

Сіль — щіпка

Шоколад для прикраси

Приготування:

Лаваш...

ОСІННІ КЛОПОТИ
Осінні клопоти

В останні дні осені лісівники Чорноліського лісгоспу займаються висіванням лісового насіння у базовому розсаднику Богданівського лісництва та в спеціальні короби з контрольованим середовищем.
Цього року лісівники зібрали 2470 кг лісового насіння, з них 2310 кг – жолуді дуба, решта – насіння інших листяних супутніх порід.

Все насіння пройшло аналіз та має висновки щодо його кондиційності. Жолуді дуба звичайного висіяли в розсаднику Богданівського лісництва механізованим способом на площі 0,61 га. Решту насіння висіяли в спеціально...

ОДНИМИ ПРОДУКТАМИ НЕ ОБІЙТИСЬ
Одними продуктами не обійтись

Що б такого з’їсти, щоб підняти собі настрій? Це часто спадає на думку багатьом із нас. Боротися з нервовим напруженням подібним чином можна, проте не варто зловживати. Не треба розправлятися відразу з цілим тортом або відром морозива в спробі заспокоїтися.

Звичайно, в якості «заспокійливого» слід вибирати улюблені ласощі. Але при цьому намагайтеся тримати себе в руках. Припустимо, якщо ви любите шоколад, то можна з’їсти невеликий шматочок, і настрій покращиться. Єдине, треба розуміти обмеження: ви дозволяєте собі задоволення,...

НУ НІЯК НЕ ВИХОДИТЬ!
Ну ніяк не виходить!

Чому в нас ніяк не виходить домогтися плоского живота? Виявляється, в цьому винні деякі продукти.

Яблука і груші

Насправді, винні не лише вони, але і сливи, і персики, але останні все ж рідше зустрічаються в повсякденному меню. У всіх них забагато фруктози, яка викликає процеси бродіння, причому іноді непомітні тобі по відчуттях. А через бродіння живіт здувається!

Натрій

Продукти, багаті натрієм, змушують організм утримувати більше води, а накопичується вона якраз в області живота. Особливо обережні будьте з консервами!

Капуста

Броколі,...

НА СНІДАНОК - САЛО
На сніданок - сало

Незважаючи на високу калорійність, сало - дуже корисний продукт. Головне, вживати його в помірній кількості - дорослому достатньо всього 10-30 грамів на добу, причому краще їсти його в ранковий час. Щоб ви знали…
Сало захищає від утворення бляшок на судинах
У салі містяться жиророзчинні вітаміни А, D і Е, ненасичені жирні кислоти і лецитин. Взаємодіючи, ці корисні речовини сприяють очищенню судин від холестеринових бляшок.
Сало стимулює вироблення жовчі
Дієтологи радять вживати цей продукт саме вранці, і ось чому: сало стимулює...

ВІДМОВА ВІД М’ЯСА І СТАН КІСТОК
Відмова від м’яса і стан кісток

 

Вчені з Оксфордського університету провели масштабне дослідження, щоб з’ясувати вплив на організм відмови від м’ясних продуктів.
У випробуваннях брали участь понад 54 тисяч осіб. Кількість травм кісток і переломів зіставили зі статистикою і з’ясували, що відмова від м’яса збільшує ламкість кісток.
Це відбувається через те, що після припинення вживання м’яса і риби організм перестає засвоювати білок і кальцій. Примітно, що навіть у людей, що вживають рибу ламкість кісток значно вище, ніж у людей, що вживають...

ДЕНЬ ПОЧИНАВСЯ З ВІДІРВАНОГО АРКУША У НАСТІННОМУ КАЛЕНДАРІ

У колекції Юрія Тютюшкіна  з міста Кропивницького близько 30 настінних календарів.

 

 

 

З дитинства запам’яталася щоденна вранішня картина, коли  мати Надія

Федотівна підходила до стіни з причепленим на ній календарем і відривала аркуш, - говорить  Юрій Володимирович. - Цікаво, що деякі аркушики тривалий час зберігалися у шухляді письмового столу. Мати відбирала аркуші з рецептами страв, з іншою цікавою інформацією.  Ці аркуші з календаря також слугували закладками для книжок....