Загружаем курсы валют от minfin.com.ua
НАШЕ ЖИТТЯ
ШАВЛІЯ Й СИМПТОМИ ДІАБЕТУ
Шавлія й симптоми діабету

Шавлія є одним з основних продуктів у багатьох кухнях світу як доповнення для поліпшення смаку страв та їх корисності. Однак нещодавно на прикладі тварин і людей був виявлений зв’язок між вживанням цієї трави і зниженням рівня цукру в крові.

Так, у дослідженні пацієнти із діабетом і високим рівнем холестерину вживали екстракт листя шавлії протягом трьох місяців.

Наприкінці дослідження учасники знизили рівень глюкози натще, середні рівні глюкози за 3 місяці, загальний холестерин, тригліцериди й рівні шкідливого холестерину,...

СТЕРЕЖІТЬСЯ ТОНКОЇ КРИГИ!
Стережіться тонкої криги!

Рятувальники настійно радять мешканцям області не виходити на водойми, вкриті украй тонкою кригою. Щоб застерегти якнайбільшу кількість людей, фахівці Служби порятунку відвідують водойми у кожному населеному пункті області, щоб безпосередньо поспілкуватися із рибалками або просто перехожими, які прямують уздовж водойм у своїх справах.

Так, 23 січня фахівці поспілкувалися з жителями Знам’янки. Рятувальники навели усім сумну статистику нещасних випадків на воді та розповіли, які причини найчастіше призводять до трагедій, про заходи...

ОДНЕ З НАЙБІЛЬШ ВАЖЛИВИХ ЗАВДАНЬ СУСПІЛЬСТВА
Одне з найбільш важливих завдань суспільства

Турбота про дітей, забезпечення їх всебічного розвитку – одне із найбільш важливих завдань суспільства, яке дбає про своє майбутнє, адже діти – гарант розвитку держави. 

На сьогоднішній день в Україні існує велика кількість дітей, які фактично не отримують належної батьківської підтримки і достатнього рівня виховання, що породжує гостру проблему соціального сирітства. 

У разі,  коли дитина лишається батьківського піклування, відбуваються всі можливі заходи для влаштування дитини в сімейні форми виховання, в тому...

ЄДИНА УКРАЇНА
Єдина Україна

У Знам’янській ЗШ І-ІІІ ст. № 6 відбулися заходи, приурочені Дню Соборності України.

Учні 6-А та 9-А класу зустрілись з представниками селищної бібліотеки та прослухали відеолекцію про єднання нашої Батьківщини. Спільними зусиллями представників селищного будинку культури та учнів нашої школи було створено живий ланцюг «Об’єднаймо наші серця». Педагогом-організатором Волковою А. А. організовано та проведено майстер-клас «Патріотичне кепі» та «Символи України». Шкільний бібліотекар Неводнича І. П. провела інтерактивну...

ДЕЯКІ ОВОЧІ НЕ ВАРТО ВЖИВАТИ СИРИМИ
Деякі овочі не варто вживати сирими

Овочі смачні у будь-якому вигляді. Ми можемо їх вживати, не обробляючи термічно, або ж смажити, тушкувати, варити і запікати. Однак є овочі, які не рекомендують їсти сирими, інакше можна заробити серйозні проблеми зі здоров’ям. Ось список продуктів, які необхідно готувати.

Спаржа

Вона багата вітамінами і мікроелементами. Важко знайти ще один такий продукт, який містив би в собі кремнію понад 300 відсотків від денної потреби людини. Цей елемент є невід’ємним учасником формування кісток, а також допомагає судинам залишатися еластичними....

А ВИ ПРАВИЛЬНО ЇСТЕ КИСЛОМОЛОЧНИЙ СИР?
А ви правильно їсте кисломолочний сир?

Кисломолочний сир корисний і смачний, до того ж не втрачає своїх властивостей, як його не приготуй.  Та й сирні протеїни засвоюються краще, ніж білки м’яса і риби. Крім того, сир містить масу корисних речовин. Таких, як фосфор, залізо і магній. Є в ньому й амінокислоти - метіонін і лізин, що знижують рівень холестерину. Сир нормалізує кровотворний процес, роботу нервової системи та обмін речовин. А страви з нього особливо  корисні на вечерю, оскільки сприяють міцному здоровому сну.

Але найголовніше достоїнство сиру - кальцій. Останні...

ВРЯТУВАВ ЖИТТЯ ВОСЬМИРІЧНОМУ ХЛОПЧИКУ
Врятував життя восьмирічному хлопчику

11-класник Олексій Стожок витягнув восьмирічного Дмитра з холодного Інгулу в Кропивницькому.

Малий хотів сфотографувати небо над так званим «Колізеєм». Але телефон упав у річку. Поліз за апаратом, однак упав у воду і вибратися самостійно вже не зміг.

Олексій навчається у 19-й школі Кропивницького. Мама Дмитра Ольга написала у школу листа. Вона подякувала керівництву закладу і рятівникові сина за мужність і відвагу.

За посиланням на https://cbn.com.ua/