Загружаем курсы валют от minfin.com.ua
НАШЕ ЖИТТЯ
ЧАРІВНИЙ СВІТ ДЕРЕВА
Чарівний світ дерева

Доторкнутися до магічного і чарівного світу дерева на Арт-подвір’ї запросив нас майстер міської асоціації народних майстрів та художників аматорів (кер. В. Кравченко) міського Палацу культури Валентин Невкритий.  

Вироби з натурального дерева не тільки міцні, а й естетичні та красиві зовні. Крім виняткових властивостей дерева, як матеріалу, його запаху, воно випромінює неймовірної сили внутрішню енергетику природи та лісу.

Саме ця енергетика і зачарувала Валентина Івановича Невкритого. 
У руках умілої людини дерево...

ФІСТАШКИ ПРОТИ «ПОГАНОГО» ХОЛЕСТЕРИНУ
Фісташки проти «поганого» холестерину

Підвищений рівень «поганого» холестерину збільшує ризик розвитку інсульту і серцевих нападів, але, на щастя, його рівень можна знизити.

Медиками була названа ідеальна закуска для зниження рівня «поганого» холестерину. Це фісташки. Про те, чому вчені рекомендують додавати їх у раціон, розповідаємо далі.

Пояснюючи, чому вони вважають ці горіхи ідеальною закускою для очищення кровоносної системи, фахівці вказали на значний вміст у них ненасичених жирів — олеїнової і пальмітолевої кислот. Завдяки їх дії зменшується...

ТАКА КОРИСНА КЛІТКОВИНА
Така корисна клітковина

Клітковина міститься в продуктах рослинного походження: фруктах, овочах, зернових, насінні і горіхах. Ось чому важливо їсти більше клітковини.
Ви відчуваєте себе ситими довше. Розчинна клітковина - різновид клітковини, яка утворює гелевидну речовину в кишечнику, зупиняючи травлення і зберігаючи ситість на тривалі періоди. Це заважає вам часто відчувати потяг до їжі й перекушувати.
Ви спалюєте більше калорій. Регулярне вживання більшої кількості клітковини може допомогти спалити більше калорій в довгостроковій перспективі. Ваше...

СТАРША ДРУЖИНА - МУДРЕ РІШЕННЯ
Старша дружина - мудре рішення

Багатьох чоловіків приваблюють молодші жінки. В основному, це пов’язано з фізичною привабливістю жінки, хоча деякі цінують молодих супутниць за те, що вони дивляться на них, як на більш дорослих, цілеспрямованих чоловіків і, відповідно, більше до них прислухаються. Є й чоловіки, які вибирають собі жінку старшого віку. Що ж приваблює чоловіків у жінках, які порядком старші за них? Ми поговорили з психологом про головні мотиви таких чоловіків.

Фізіологічна сумісність

Статеві гормони у чоловіків досягають піку в вісімнадцять років,...

ОСІНЬ. ЧАС ЗМІЦНИТИ ІМУНІТЕТ
Осінь. Час зміцнити імунітет

Восени імунна система потребує особливого захисту. Що можна зробити, щоб зміцнити захист організму? Ось кілька порад.

Вода

Пити воду важливо для активного кровообігу і відновлення клітин, до того ж достатню кількість води необхідна для підтримки активного обміну речовин і виведення токсинів з організму.
Йогурт

Бактерії, які містяться в натуральному йогурті, покращують стан і функції шлунково-кишкового тракту і з цим - здатності імунної системи протистояти ряду інфекцій.
Шоколад

Какао - це концентрований...

ВІД БОЛЮ В СУГЛОБАХ - КУРЯЧИЙ ХОЛОДЕЦЬ
Від болю в суглобах - курячий холодець

Курячі хрящі  можуть бути корисними при проблемах із суглобами. Експерти відзначають, що їх вживання може покращувати стан сполучної тканини, забезпечує суглоби «будівельним матеріалом».
За словами фахівців, цей простий продукт багатий колагеном, який дуже важливий для синтезу клітин деяких типів тканин. Він може допомагати в боротьбі з неприємними симптомами суглобових аномалій. Курячі хрящі здатні приносити певну користь при артритах і інших захворюваннях: знімається запалення, болі зменшуються.
Експерти радять їсти...

15-РІЧНУ ДІВЧИНУ, ЯКА ЗНИКЛА НА КІРОВОГРАДЩИНІ, ЗНАЙШЛИ
15-річну дівчину, яка зникла на Кіровоградщині, знайшли

15-річну зниклу Анастасію Дячковську, яка проживає у селі Черняхівка, знайшли вчора, 19 жовтня. Про це повідомив начальник відділу ювенальної превенції в Кіровоградській області Сергій Бочарніков.

Як відомо, 16 жовтня дівчина пішла з дому у напрямку Кропивницького та зникла. На щастя, сьогодні близько 18:30 її знайшли.

"Дівчину знайшли у селі Черняхівка. На щастя, вона не постраждала", - зазначив Сергій Бочарніков.

За посилання на https://dozor.kr.ua/