Загружаем курсы валют от minfin.com.ua
НАШЕ ЖИТТЯ
ОГОЛОШЕННЯ ПРО ПРОВЕДЕННЯ КОНКУРСУ

Відділ освіти виконавчого комітету Знам’янської міської ради оголошує конкурс на зайняття вакантної посади директора комунальної установи «Міський центр професійного розвитку педагогічних працівників» Знам’янської міської ради Кіровоградської області», яка розташована за адресою: 27400, місто Знам’янка, проспект Шкільний, 5.

Кваліфікаційні вимоги до кандидата на посаду директора: 
•    громадянство України;
•    вільне володіння державною мовою;
•    вища педагогічна освіта...

НАРАДА З АКТУАЛЬНИХ ПИТАНЬ
Нарада з актуальних питань

Голова Знам’янської районної державної адміністрації Василь Смаглюк провів нараду з актуальних питань. Під час наради з керівниками структурних підрозділів райдержадміністрації розглянуті питання щодо оперативної ситуації та стану вирішення проблемних питань протидії поширенню коронавірусної інфекції; роботи закладів дошкільної та позашкільної освіти; вжиття заходів із дотримання положень виборчого Кодексу України при проведенні місцевих виборів 25 жовтня 2020 року; підготовку матеріалів на розгляд пленарного засідання 45-ї сесії...

НА АЛЬТЕРНАТИВНУ СЛУЖБУ

У Знам’янці  пройшло засідання міської комісії у справах альтернативної (невійськової) служби із призовником міста, членом Знам’янської церкви Євангельских християн-баптистів на чолі з головуючою - першим заступником міського голови Валентиною Загородньою та заступником голови – начальником управління соціального захисту населення Аллою Волошиною. Як повідомила секретар комісії Олена Комісарова, розглянувши заяву віруючого громадянина Знам’янської церкви Євангельських християн - баптистів про направлення на проходження...

КРАЩЕ ВЖЕ ХОДИТИ, НІЖ СТОЯТИ
Краще вже ходити, ніж стояти

Стояти в черзі або чекати когось на одному місці протягом години важче, ніж витратити цей же час на прогулянку. Ноги від бездіяльності втомлюються сильніше.

Чому так відбувається?

Людина, яка стоїть на місці, не стоїть абсолютно нерухомо. Тіло постійно переносить вагу то на одну, то на іншу ногу. Щоб утримати людину у вертикальному положенні, литкові м’язи постійно підлаштовуються під це «розгойдування». При ходьбі, навпаки, задіяна більша кількість м’язів, і вага тіла по черзі лягає на обидві ноги. Вони відпочивають...

КАРАНТИН ПРОВОКУЄ НЕЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ
Карантин провокує нездорове харчування

Карантин привів до різкого збільшення попиту на фастфуд і інші види нездорового харчування. Це особливо небезпечно для людей, які мають підвищений ризик хвороб серця.

Прийняті в різних країнах світу обмеження через коронавірус привели до зростання попиту на фастфуд. Найчастіше саме ця категорія їжі і доставляється за допомогою кур’єрів в будинки і квартири, оскільки приготуванням здорового харчування люди, як правило, займаються самі. Необхідність постійно сидіти вдома привела до сплеску замовлень на готові страви.
Експерти...

КУХАРОЧКА
Кухарочка Гарбузи варені, печені, смажені...

Сезон гарбузів якраз у розпалі, а значить, прийшов той особливий час, коли кухня відкрита для вишуканих кулінарних експериментів та ледь не магічного готування нових страв. Адже гарбуз – це суперовоч, який можна поєднати практично із усім, що ви знайдете в холодильнику: і з м’ясом, і з грибами, й з іншими овочами. А якщо хочете чогось солоденького – сміливо випікайте солодкі пироги з гарбузом та фруктами і робіть із нього солодкі напої. Смак та задоволення усій сім’ї гарантовано!

Гарнір

До...