Відмова від сніданку загрожує ожирінням
Учені з Великобританії прийшли до висновку, що відмова від ранкового прийому їжі загрожує зайвими кілограмами.
Справа в тому, що люди, які недоотримують енергію вранці, вдень споживають калорій більше, ніж могли б. Це пов'язано з тим, що вони частіше перекушують, і не завжди корисними продуктами. Єдине, що може допомогти - збільшення кількості фізичних навантажень, але, знову ж, не всі можуть дозволити собі виділити на спорт час у своєму розкладі.
11.02.15