Гарячий душ допоможе схуднути
Ми завжди думали, що тільки холодний душ корисний для здоров’я, але нове відкриття може змінити це твердження. Гарячий душ має свої переваги. Дослідники з Університету Лафборо з’ясували, що, коли ми приймаємо гарячий душ, то спалюємо в середньому 140 калорій. Приблизно стільки ж калорій можна втратити, якщо бігти 30 хвилин. Крім того, провідний науковець цього експерименту Стів Фолкнер розповів, що гарячий душ допомагає запобігти діабету 2 типу шляхом регулювання цукру в крові. Також гарячий душ допомагає зміцнити імунну систему. На думку вчених, гарячий душ, фізичні вправи і здорове харчування - запорука міцного здоров’я.
15.01.19