Біль у горлі? Лікуємось смачно!
Біль у горлі. Це не тільки неприємно, а й небезпечно для здоров’я, адже при відсутності лікування можна чекати поширення інфекції або більш серйозних захворювань. Тому при болях у горлі обов’язково слід проконсультуватися з лікарем. А поки лікування вам не призначили, ось кілька рецептів, які полегшать біль і посприяють одужанню.
1. Напій із лимоном і яблучним оцтом
Складові: склянка води; 1 чайна ложка яблучного оцту; 1 чайна ложка меду; сік половини лимона.
Змішавши ці інгредієнти, ви отримаєте, напій, який із давніх часів допомагає пом’якшити запалене горло, вбити бактерії, а також стимулює імунітет. Доведіть до кипіння склянку води. Зніміть із вогню й додайте всі інгредієнти. Пийте двічі на день.
2. Напій з імбиром, корицею і лимоном
Складові: склянка води; 1 чайна ложка тертого свіжого імбиру; 1 паличка кориці; цедра 2 лимонів.
Імбир чудово вбиває бактерії й має болезаспокійливі властивості. У поєднанні з іншими інгредієнтами він також допомагає зменшити запалення. Закип’ятіть склянку води. Додавши всі інгредієнти, кип’ятіть напій близько 15 хвилин. Дайте трохи настоятися. Пийте двічі на день.
3. Морквяний сік із м’ятою
Складові: 1 середня морква; 4 листочка м’яти; сік половини лимона; півсклянки води.
Вітамін С, що міститься в моркві, активізує імунітет і допомагає організму боротися з інфекціями. У поєднанні з м’ятою такий сік допоможе активізувати захисні механізми носоглотки й дихальних шляхів.
Свіжий морквяний сік дуже поживний і корисний - пийте такий напій щоранку, і скоро помітите результат. Для приготування змішайте всі інгредієнти в блендері до досягнення однорідної маси. Пийте сік теплим (або кімнатної температури).
4. Ананасово-яблучний фреш із часником
Складові: 2 шматки ананаса (порізаного круглими скибочками); половина яблука; 1 зубок часнику; півсклянки води.
Ананаси й яблука - дуже корисні для хворого організму. Вони допомагають вбити бактерії й зміцнюють імунітет. Часник є натуральним антибіотиком. Такий сік може бути на смак трохи незвичним, але варто потерпіти, щоб отримати результат. Для приготування напою змішайте всі інгредієнти за допомогою блендера до отримання однорідної маси. Найкраще такий свіжоприготований сік пити вранці.
Усі ці напої прекрасно допоможуть хворому горлу. Але обов’язково зверніться до лікаря.