Загружаем курсы валют от minfin.com.ua
НАШЕ ЖИТТЯ
У ГОЛУБІЄВИЧАХ ШКОЛЯРІ ОБГОВОРЮВАЛИ ПЕРСПЕКТИВНІ ПРОФЕСІЇ МАЙБУТНЬОГО

У рамках обласного Місячника профорієнтації молоді «Твоя кар'єра починається сьогодні» 15 листопада 2018 року Компаніївською районною філією Кіровоградського обласного старшокласників Голубієвицької загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів проведено профінформаційний груповий захід.

Так, під час профорієнтаційного уроку Алла Ярошук, провідний фахівець з питань зайнятості відділу надання соціальних послуг районної філії обласного центру зайнятості, старшокласникам розповіла про формулу  усвідомленого вибору професії...

ЧЕРВОНЕ СУХЕ ВИНО. НЕ ЛИШЕ МОЖНА, А Й ТРЕБА!
Червоне сухе вино. Не лише можна, а й треба!

Якщо дотримуватися рекомендованої дози 100-150 мл на добу, то червоне сухе вино позитивно позначиться на здоров’ї. Як же саме впливає цей напій на організм?

Допомагає зберегти молодість

Експерти вважають, що головною причиною старіння є так званий «окислювальний стрес», який проявляється у передчасній загибелі клітини через атаки вільних радикалів. Антиоксиданти кверцетин і ресвератрол, що містяться в червоному вині, ефективно борються з вільними радикалами, допомагаючи продовжити молодість шкіри і покращують...

НІЧНІ НАПОЇ
Нічні напої

Не спиться? З ким такого не буває… На щастя, є домашні ліки, які допоможуть вам швидко заснути, та й крім цього принести чималу користь.

Ромашка

Ромашка має седативні якості, які допоможуть вам контролювати сон. Вона допоможе скинути вагу і залишатись здоровими. Антиоксиданти зменшують запальні процеси у шлунку і покращують травлення.

Тепла вода з лимоном

Тепла вода з лимоном корисна перед сном. Гормон кортизол, який відповідає за відкладення жирів, добре контролюється вітаміном С. Напій допоможе...

КАРТОПЛЯНЕ ПЮРЕ. РОБОТА НАД ПОМИЛКАМИ
Картопляне пюре. Робота над помилками

Картопляне пюре - чи не найпопулярніша страва. І доволі проста в приготуванні. Та насправді все не так просто. Адже… чомусь далеко не завжди пюре виходить смачним. А чому – ми зараз розповімо. Ось основні помилки.

Неуважно вибираєте сорт картоплі

Вибір картоплі - непросте завдання. Але досить запам’ятати просте правило: чим рожевіша картопля, тим менше в ній крохмалю. Така картопля не розварюється, її можна смажити або варити для салатів. А біла шкірка - сигнал про те, що цей сорт розварюється моментально, так що і...

ЇЖА СЕЗОНУ ЗАСТУД
Їжа сезону застуд

Як тільки настають холоди, спалахи застуд та грипу стають набагато частішими. Чи можна якось протистояти вірусам? Ось список найкращих сезонних продуктів, які допоможуть у холодні дні.

Селера

У двох тоненьких стеблах селери міститься 15% добової дози вітамінів А і C. До складу селери входять речовини, що мають протизапальний ефект. Споживаючи селеру, ви рідше хворітимете застудами та інфекційними захворюваннями. Селера має антисептичні, протиалергенні, тонізуючі властивості. Цей продукт корисний для серця і судин, для...

ГАРЯЧИЙ ЧИ ХОЛОДНИЙ?
Гарячий чи холодний?

Компреси застосовуються для лікування безлічі хвороб. Існують гарячі та холодні компреси. Але коли саме застосовувати гарячі, а коли холодні компреси?

Гарячі зігрівальні компреси. Гарячі компреси зігрівають ділянку тіла, до якої вони прикладаються. Такі компреси викликають приплив крові і прискорюють обмін речовин. Завдяки такому впливу на тіло, вони знімають спазми і зменшують болючі відчуття.

Завдяки розігріваючому ефекту у глибині тканини шкіри людини починається активний рух крові. Тому компреси, що розігрівають,...

ВИЗНАЧЕНО ПРОЕКТИ-ПЕРЕМОЖЦІ

Під головуванням голови Координаційної ради по впровадженню та реалізації Громадського бюджету м. Знам’янка Лєвінте Сергія Васильовича за участі керівництва міста, депутатів міської ради, громадськості міста відбулося засідання Координаційної ради з питань Громадського бюджету (Бюджету участі). 

Сергій Васильович зазначив,  що з 22 жовтня по 9 листопада 2018 року тривало голосування за проекти громадського бюджету м.Знам’янка. Загалом, за проекти віддано 440 голоси (кожен міг проголосувати за один великий та один малий проект.

За...

3 СПОРТСМЕНИ ПРЕДСТАВЛЯТЬ КІРОВОГРАДЩИНУ НА ПЕРШОМУ АМАТОРСЬКОМУ КУБКУ УКРАЇНИ З ММА
3 спортсмени представлять Кіровоградщину на першому аматорському Кубку України з ММА

 

17 листопада 2018 року у Києві відбудеться перший Кубок України зі змішаних бойових мистецтв ММА серед аматорів – UF MMA 2018.

 

   

 

 

 

Збірну команду Кіровоградської області представлять 3 спортсмени зі спортивного клубу «Кіровоград ММА»:

Максаков Владислав (23 роки); Соломко Олександр (22 роки); Іванов Олександр (21 рік);

Змагання пройдуть у Легкоатлетичному манежі Олімпійського коледжу ім. Івана Піддубного за адресою вул. Миколи Матеюка,...

БУКСИРУВАЛИ ТРИЧІ
Буксирували тричі

Пожежно-рятувальні підрозділи Кіровоградщини тричі буксирували автомобілі, що опинились на складних ділянках автошляхів протягом минулої доби.

Так, бійці 30-ї Державної пожежно-рятувальної частини смт Вільшанки витягли легковик з кювету біля с. Калмазове Вільшанського району, рятувальники 27-ї ДПРЧ смт Новогродки відбуксирували вантажівку з кювету в районному центрі, також довелось буксирувати вантажний автомобіль рятувальникам 19-ї ДПРЧ м. Новоукраїнка, що потрапив на складну ділянку дороги на трасі...