Загружаем курсы валют от minfin.com.ua
НАШЕ ЖИТТЯ
ПРОСТІ ПОРАДИ, ЯК КОНТРОЛЮВАТИ АПЕТИТ
Прості поради, як контролювати апетит

 


У вашому дитинстві бабуся раділа "Дитинка добре їсть!" Зараз дитинка виросла, але продовжує їсти добре. Дитинка розуміє, що час спинитись і почати їсти потроху. Ось уже й улюблена спідниця не сходиться на талії. Та навколо стільки спокус... Як же перестати переїдати? Є три простих поради.
Пийте більше води
Дуже часто за бажання поїсти ми приймаємо... відчуття спраги. Склянка звичайної негазованої води за 30 хвилин до кожного прийому їжі допоможе вам швидше досягти ситості. Скільки всього треба води? Не менше 6-8 склянок...

У ЗНАМ’ЯНСЬКОМУ РАЙОНІ РЯТУВАЛЬНИКИ ВИЛУЧИЛИ ЗАГИБЛОГО ВОДІЯ З ПОШКОДЖЕНОГО В ДТП АВТОМОБІЛЯ
У Знам’янському районі рятувальники вилучили загиблого водія з пошкодженого в ДТП автомобіля

У Знам’янському районі рятувальники вилучили загиблого водія з пошкодженого в ДТП автомобіля

У неділю до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про ДТП на автошляху Знам’янка-Кіровоград у с.Суботці Знам’янського району. 

Внаслідок пригоди загинув 68-річний водій автомобіля «ВАЗ 2106». На місце події прибуло відділення рятувальників державної пожежно-рятувальної частини №18 У ДСНС в області, працівники «швидкої» та ДАІ. 

Оскільки загиблого затисло у салоні автомобіля, знадобилася допомога...

СКІЛЬКИ КОШТУВАТИМЕ БУДІВНИЦТВО 1 КВАДРАТНОГО МЕТРА ЖИТЛА В КІРОВОГРАДСЬКІЙ ОБЛАСТІ?
З 1 січня набули чинності прогнозні середньорічні показники вартості спорудження житла за регіонами України на 2015 рік, затверджені Мінрегіоном 11 листопада 2014 указом № 307.   Документ складений з метою прогнозування обсягів державних інвестицій у сферу будівництва в 2015 році.   У документі позначені орієнтовні показники вартості будівництва 1 квадратного метра житла (з урахуванням ПДВ) відповідно до регіону.   Так, згідно з документом, найдешевше обійдеться будівництво житла в Кіровоградській області - 5396 грн., трохи дорожче...
ПОСАДОВЦЯ ЗМУСИЛИ НАПИСАТИ ЗАЯВУ ПРО ЗВІЛЬНЕННЯ

Директор КП «Кіровоградський обласний центр туризму, краєзнавства та екскурсій учнівської молоді» А.Михайлюк, якого запідозрили у сепаратизмі, написав заяву про звільнення. Раніше чималого резонансу набуло повідомлення, що він нібито на своїй персональній сторінці «вконтакте» поширював новини сепаратистських груп. Потім до нього завітали представники громадськості та висловили свої претензії. Посадовець запевнив, що не поширював сепаратистських закликів, а на терористичні групи був підписаний, бо хотів дізнатися більше...

НА ОДНЕ РОБОЧЕ МІСЦЕ ПРЕТЕНДУЮТЬ 33 ОСОБИ

Станом на 1 січня 2015 року на обліку у центрах зайнятості області перебувало 21,1 тис. безробітних громадян, з яких 48,3% складали жінки, 41,6% – молодь віком до 35 років. Кожен другий безробітний проживав на селі. На початок року кількість вакансій у базі обласної служби зайнятості становила 0,6 тис. На одну вакансію претендувало 33 особи. За даними Державної служби статистики України, рівень безробіття населення віком 15-70 років, визначений за методологією МОП, в Кіровоградській області за 9 місяців 2013 та 2014 років збільшився з 7,9% до 10,5% економічно активного...

ОБЛАСНА РАДА ПОДАРУВАЛА БІЙЦЯМ ЕКСКАВАТОР

Дізнавшись про потреби бійців 17-му батальйону тероборони, голова облради О.Чорноіваненко доручив директору КП «Автобаза Кіровоградської обласної ради» С.Коновалову передати екскаватор підприємства у користування військовим. Екскаватор уже доставлений на передову. З його допомогою військові швидше ритимуть бліндажі і траншеї. 

ЯКЩО НЕ ХОЧЕТЕ СТАРІТИ, ВЖИВАЙТЕ «ПРАВИЛЬНІ» ПРОДУКТИ
Якщо не хочете старіти, вживайте «правильні» продукти

Їжа, яку ми їмо, може знизити ризик розвитку хронічних захворювань, які старять організм. Мова йде про такі недуги, як високий кров'яний тиск, діабет і ожиріння. Результати останніх наукових досліджень показали, наскільки для здорового старіння важлива їжа. Як стверджують фахівці, і в 50 років можна виглядати на 40, якщо вживати «правильні» продукти.

Загальне правило - слід налягати на фрукти та овочі, пісне м'ясо, багаті клітковиною злаки, молочні продукти з низьким вмістом жиру і ненасичені жири. А обмежувати слід оброблені, висококалорійні...

ОБІЙМИ - ЛІКИ ВІД ЗАСТУДИ
Обійми - ліки від застуди

 

 

Обійми, особливо щирі, впливають на тварин і людей глибше, ніж це може здатися. Учені з приватного дослідницького університету Карнегі-Меллон у Піттсбурзі (США), дізналися, в чому їх магічна сила. Фахівці повідомляють, що обійми допомагають запобігти розвитку інфекційних захворювань, а також заспокоїти організм людини під час стресу. Для полегшення симптомів захворювання досить лише притиснутися до пацієнта, а чим обійми довші чи частіші, тим яскравіший їх цілющий ефект. Зрозуміло, якщо обіймає людина, якій довіряєш....

ПРО КОРИСТЬ ЗНАННЯ МОВИ
Про користь знання мови

 

 

Англійська мова настільки проникла у наше щоденне життя, що зараз усі чудово зрозуміють, що «exit» -це вихід. Але є й більш рідкісні синоніми цього слова. І ось як розумна людина може цим скористатись.

Якось Фінеас Тейлор Барнум, найвідоміший американський шоумен 19 століття, вирішив, що відвідувачі його «Американського музею» в Нью-Йорку надто довго розглядають експозиції. Він наказав розвісити покажчики з написами «This Way to the Egress», що перекладається просто: «Це шлях до виходу».

Та суть у тому,...

ДЛЯ НОРМАЛІЗАЦІЇ ТИСКУ ПІДІЙДУТЬ НЕ ЛИШЕ ЛІКИ
Для нормалізації тиску підійдуть не лише ліки

 

 

 

Для нормалізації артеріального тиску можна використовувати не лише медпрепарати, а й незвичайні способи. Наприклад, класичну музику або шум моря. До таких висновків прийшли фахівці з Вашингтона.
Експеримент за участю 50 осіб старшого віку показав: 10-15-хвилинне прослуховування класичної музики (Моцарта, Бетховена) тричі й більше разів на тиждень допомагає знизити артеріальний тиск. Схожі результати спостерігалися серед добровольців, які протягом 20 хвилин тричі на тиждень слухали шум моря.

Позитивна...