Кефір - досить популярний продукт в Україні. А якщо вживати його щоденно, можна отримати неабияку користь для організму.
Кефір допомагає врегулювати роботу кишечника. Він гарантує відновлення мікрофлори кишечника, тому його необхідно пити при дисбактеріозах.
Він містить молочні бактерії і біфідобактерії, що допомагає зупинити розвиток шкідливих мікроорганізмів.
Кефір забезпечує організм поживними речовинами, такими необхідними для людини. Кефір просто незамінний для профілактики запорів і колітів.
Рівень холестерину...